Stapla 52 Kettlebell träningskort. Träning, spelkortspel. Videoinstruktioner ingår. Lär dig vattenkokare Bell rör sig och konditioneringsborrar. Träningsprogram för hemträning. (2019 Mega Pack)

MEGA-paketet innehåller alla 104 övningar i Kettlebell Stack 52-serien. Svårighetsgrad: sträcker sig från nybörjare till avancerad och riktar sig mot varje muskelgrupp: Ben (19 övningar), armar (9), bröst (8), axlar (7), rygg (4), abs (17), konditionsträning (19) och helkropp (21). Uppnå elitfitness och bli en expert med kettlebells. Skapa fantastiska arbete på några sekunder: Ingen planering eller förberedelse. Blanda korten och ägna dig själv ett träningspass eller Spela ett kortspel. Besök vår webbplats för gratis spelidéer eller ändra ditt favoritkortspel till ett träningspass! ENKLASTE SÄTT ATT LÄRA KETTLEBELL ÖVNINGAR: Varje kort har en illustration och beskrivning som förklarar hur man utför övningen. Skanna QR-koden med en smartphone eller surfplatta för att titta på en snabb videodemonstration av övningen. Kul och rörelserande: Spel och tävling gör träningen rolig! Spela själv eller tävla med dina vänner! Ingen mer tristess. Det finns 104 olika kettlebell-övningar och oändliga spelmöjligheter.