Idrott och hälsa Onlinebok (12 mån)

Idrott och hälsa Onlinebok ger grundläggande kunskaper om hur kroppen fungerar i vila, arbete och träning samt vad man själv kan göra för att må så bra som möjligt. Viktiga områden är bland annat kostvanor, ergonomi, stresshantering och mental träning. Texten ger även praktiska råd inom områden som hur man bör lägga upp sin träning, friluftsliv, livräddning och första hjälpen. Varje kapitel inleds med en uppgift som kan användas för att inleda arbetsområdet med en allmän diskussion eller för att eleverna ska tänka efter själva. I slutet på varje kapitel finns en sammanfattning i punktform, följt av uppgifter av olika slag. Idrott och hälsa är skriven för kurserna Idrott och hälsa 1 och 2 på gymnasiet. Onlineåtkomsten sker via inloggning till förlagets hemsida. Instruktioner för hur man loggar in skickas ut via e-post inom 1–3 timmar.

Innehåll och struktur

Idrott och hälsa Onlinebok ger grundläggande kunskaper om hur kroppen fungerar i vila, arbete och träning samt vad man själv kan göra för att må så bra som möjligt. Viktiga områden är bland annat kostvanor, ergonomi, stresshantering och mental träning. Texten ger även praktiska råd inom områden som hur man bör lägga upp sin träning, friluftsliv, livräddning och första hjälpen. Varje kapitel inleds med en uppgift som kan användas för att inleda arbetsområdet med en allmän diskussion eller för att eleverna ska tänka efter själva. I slutet på varje kapitel finns det en sammanfattning i punktform, följt av uppgifter av olika slag. Idrott och hälsa är skriven för kurserna Idrott och hälsa 1 och 2 på gymnasiet. Onlineåtkomsten sker via inloggning till förlagets hemsida. Instruktioner för hur man loggar in skickas ut via e-post inom 1–3 timmar.

Nyckelfunktioner

• Grundläggande kroppskunskaper

Tekniska detaljer

• ISBN: 9789147909919
• Utgivningsdatum: 2012-08-14
• Språk: Svenska
• Utbildningsnivå: Gymnasial
• Författare: Bengt Johansson
• Förlag: Liber