Clever Fox Dagbok för egenvård, daglig reflektion, anteckningsbok psykisk hälsa och personlig utveckling, meditation humörlogg, fickstorlek (skogsgrön)

Clever Fox-dagboken för egenvård är en 3 månaders guidad dagbok för mental hälsa som hjälper dig att prioritera ditt välbefinnande och utveckla en vana av daglig egenvård. Bygg ett lyckligare och hälsosammare tankesätt i år framöver: Denna anteckningsbok för egenvård är fylld med uppmaningar, öppna frågor, wellness-spårare och många andra verktyg för att hjälpa dig att hitta de ändringar du kan göra för att förbättra ditt välbefinnande. Stöd en positiv inställning till livet med dagliga dagboksanteckningar: Öva tacksamhet varje morgon och välj din bekräftelse för att främja positivitet. Reflektera över din dag varje kväll och bygg självmedvetenhet genom att svara på två frågor som ändras dagligen. Fickstorlek, klistermärken och andra funktioner: Denna humördagbok i fickstorlek (16 x 10 cm) har ett omslag i ekologiskt läder, tjockt 120 gsm-papper, pennögla, elastisk stängning och 3 bokmärken. Humördagboken levereras med 3 ark klistermärken och en användarguide (svenskt språk inte garanterat).