Upgrit Elektrolyter Mango 200 g

DOZ Apotek

Vätskebalans och elektrolyterVatten är livsnödvändigt för oss och något som alla människor behöver för att överleva. Vätskan påverkar vårt mentala fokus, sömn, återhämtning och musklerna. Kroppen består till största del av vatten. Vad händer om vi får vätskebrist? Till en början så tänker vi långsammare, vi får svårt att hålla fokus och presterar mycket sämre både fysiskt och psykiskt. Går det längre kan det leda till att vi bli svårt sjuka, eller ännu värre. VätskeintagDen normala riktlinjen är att vi behöver dricka 2 liter vatten per dag. När vi svettas mycket gör kroppen däremot av med mer vätska och behöver därför balansera det med mer vätska. Vi förlorar vätska genom urinen, vår andning och svettning. Värme, alkohol, träning och stress är det som påverkar vår vätskebalans mest. Vätskebrist gör att kroppen inte kan arbeta lika effektivt och symptom som huvudvärk, yrsel, minskat fokus och sämre muskelfunktion kan uppkomma. Med

MEDS

Vätskebalans och elektrolyter är avgörande för vår hälsa och prestation. Kroppen är huvudsakligen vatten och vätskebrist påverkar oss negativt, från trögare tankeprocesser till försämrad fysisk och mental prestation. För att upprätthålla balansen behöver vi vanligtvis 2 liter vatten om dagen, men detta behov ökar vid svettning och påverkas av faktorer som värme, träning och stress.Elektrolyter, som natrium, magnesium, klorid och kalium, är nödvändiga för kroppens funktioner och påverkar muskler, blodtryck och nervsystem. Obalans kan uppstå vid intensiv träning, varmt väder eller sjukdom. Upgrit Elektrolyter erbjuder en naturlig blandning av dessa mineraler och C-vitamin för att stödja en hälsosam livsstil, perfekt för att återställa balansen under träning eller när som helst på dagen.