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Pilates sur chaise pour seniors 2027-2028: 30 jours les 55 ans et plus : 80 exercices de force, mobilité équilibre avec chaise, tapis facultatif, bandes dès la 3e semaine, sans salle

Name: Pilates sur chaise pour seniors 2027-2028: 30 jours les 55 ans et plus : 80 exercices de force, mobilité équilibre avec chaise, tapis facultatif, bandes dès la 3e semaine, sans salle
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