Jämför webbutiker (1)
Shop
Pris
Gör något annorlunda i år. Istället för att äta en liten bit choklad varje dag under adventstiden. Vad skulle det vara om du ger din själ lite glädje? ! Mindfulness har visat sig lindra stress, sänker blodtrycket, minskar ångest och främjar lycka. Vi har gjort adventskalender i 24 mindfulhetsuppgifter, alla med julteman. Aktiviteterna är utformade för att främja och bygga upp julspänning, men också minska betoningen på kommersialisering, överätning och allmänt "för mycket", som blivit julen. Gör en av dessa uppgifter om dagen och dra nytta av fördelarna med mindfulness medan du kommer in i en festlig stämning