Knock Self-Care Habit Tracker: A Guided Weekly Tracker

Denna vana tracker ger ett utrymme utan tryck där du kan börja bygga en självvårdande övning — baby steg för baby steg. Inkluderar: en (1) pocketbok daglig dagbok/tacksamhetsdagbok inklusive en 52-arks lättanvänd veckovis självvårdande tracker-anteckningsblock. Journalen finns 128 sidor, 15 x 20 cm och har foliestämpling, platt bindning och elastisk stängning. Har veckovisa rutnät som vägleder dig under ett helt år, tillsammans med uppmuntrande citat och valfria reflektionsanvisningar var fjärde vecka (och massor av bra vibbar året runt). Låt oss nu få igång denna egenvård! Dagligt stöd för mindfulness och självkärlek, plus att det fungerar som en daglig dagbok med lågt underhåll! Knock Knock är en tillverkare av smarta presenter, böcker och vad de än kan tänka upp; deras uppdrag är att föra humor, kreativitet och smarta saker i vardagen