HappySelf Journal den prisbelönta dagboken för barn i åldrarna 6 12 att främja lycka, utveckla positiva vanor och fostra krävande sinnen [spansk version]

Främja tacksamhet: att föra en tacksamhetsdagbok är ett beprövat sätt att öka lyckan. En aktivitet som barn enkelt kan utföra i tryggheten och bekvämligheten i sin egen miljö, och som bara tar några minuter om dagen. Främjar en tillväxtmentalitet hos barn: uppmuntrar till en positiv inställning till lärande hemma eller i skolan (våra dagböcker blir allt populärare bland lärare och skolor) och ökar självförtroendet och självmedvetenheten. Bidrar till barnets självmedvetenhet: barns förmåga att uttrycka sina känslor, tankar och känslor är direkt kopplad till lycka. Ta reda på hur dagen i skolan har varit och dela speciella stunder med barnen precis innan läggdags. Främja aktiviteter som ökar medvetenheten: Aktiviteter som ökar medvetenheten och som utförs med penna och papper kan bidra till att minska den tid som barn tillbringar online. Använd dagboken HappySelf Junior för att lära barn att ”vara närvarande i nuet”. Främjar empati: studier visar att beteenden som ökar andras välbefinnande främjar ett större fysiskt och mentalt välbefinnande hos en själv.