CF Self Care Journal (mindre än A4 (18 x 25,5 cm), vinterbrun)

Fokusera på egenvård med 90 dagars medveten välbefinnandeplanering: Clever Fox Self-?are Journal är en 3-månaders guidad dagbok för mental hälsa som hjälper dig att prioritera ditt välbefinnande och ompröva dina dagliga rutiner. Denna självvårdande anteckningsbok är fylld med uppmaningar, öppna frågor, wellness-spårare och många andra verktyg som gör det enkelt att se var ditt liv saknas och hitta effektiva sätt att förbättra ditt välbefinnande. Bygg ett lyckligare och hälsosammare tankesätt i många år framöver: Varje daglig uppslag innehåller en morgonsida för att definiera ditt dagliga mål och odla ett positivt tankesätt genom att öva tacksamhet och välja en kraftfull daglig bekräftelse. Här kan du också skapa ett schema och en att göra-lista för att se till att du inkluderar tillräckligt med vila och egenvård i din dag. En separat sida för kvällreflektion hjälper dig att varva ner och bygga självmedvetenhet genom att svara på 2 unika frågor varje kväll. Lär dig att leva ett balanserat liv utan stress och trötthet: Denna självvårdande dagbok för kvinnor hjälper dig att utveckla en vana av regelbunden självvård genom att spåra dina dagliga hälsodata, planera din månatliga självvård i förväg och reflektera dina framsteg regelbundet för att hitta nya sätt att växa. Denna vana kommer att bli ett ovärderligt hjälpmedel för att minska dina stressnivåer och undvika utbränning, oavsett om livet kastar på dig. Premiummaterial, klistermärken och andra funktioner: Denna humördagbok blir en utmärkt självvårdande gåva till dig själv eller en älskad person, tack vare sin premiumdesign. Den har ett mjukt veganskt läderomslag med en signatur gyllene logotyp och tjockt 120 gsm papper som är blödnings- och fläckbeständigt för bekväm skrivning. Meditationsdagboken har också 3 ark med färgglada klistermärken, en pennslinga, en elastisk stängning, 3 färgade bokmärken och en ficka på baksidan för anteckningar och lösa papper. Garanti och returer: Denna dagliga reflektionsdagbok för kvinnor är garanterad att fungera, eller så ger vi dina pengar tillbaka, inga frågor ställs. Vi kommer att byta ut eller återbetala din självreflektionsdagbok för kvinnor så snart som möjligt om du upplever några kvalitetsproblem eller om du av någon anledning inte är helt nöjd med din personliga utvecklingsdagbok. Kontakta oss via ett Amazon-meddelande för en problemfri återbetalning av din självdagbok för kvinnor.